我曾经在人民日报的公众号上看过这样一句话：“运动，是治愈一切的良药”。仔细品味，确实如此。

　　说起我与运动这件事，好像三天三夜也说不完。记得小学时，看到体育生在操场跑步训练，我的内心羡慕不已。于是，我找到教练，表达了想要加入田径队的愿望。由于学校有规定，加入田径队必须要等到三年级，教练遗憾的告诉我：“等你三年级的时候再来吧，我在操场等你。”之后的每天里，我都早早的到学校，站在操场的角落，静静的看着他们在操场奔跑。

　　盼星星，盼月亮，终于盼到了三年级，我以为我可以正式加入田径队了，没想到却遭到了父母的极力反对。父母的顾虑是怕耽误文化课学习，可我对操场的渴望，已经超过了一切。那段时间，我依然站在操场的某个角落，看着他们自由的奔跑，挥洒田径的汗水，心里失落极了。或许，是我的坚持打动了教练，有一天，他找到了父亲，和父亲聊了一个下午。我不知道教练用什么方式说服了父亲，只记得之后我的饭菜里多了鸡蛋、牛肉这些高蛋白食物。

　　之后的求学生涯中，“体育生”便成了我的一个标签，它伴随着我走过了从小学到大学的十五年光阴，也伴随着我走过了操场上的每一个春夏秋冬。

　　工作之后，我没有放弃多年的坚持，每天下班后依然坚持运动，它成为我生活中不可缺少的一部分。久而久之，运动所带来的益处也渐渐显现。这种好处不单单是身体上的放松，更是心灵上的愉悦。我们所处的工作环境需要经常坐着，可我很少体会到腰酸背痛或者颈椎难受，坚持锻炼，让我远离了亚健康。有时候，也难免会有一些负面情绪，每当这时，我就戴上耳机，听着音乐，呼吸着新鲜空气，围着公园跑个五公里。大汗淋漓的感觉怎一个“爽”字了得，所有的不开心也都随着汗水蒸发了。坚持运动，及时清理心理垃圾，才能更好的轻装上阵。

　　没有什么事情是五公里解决不了的，如果有，那就再来五公里。生命不息，运动不止。爱运动，才能更好的爱生活！（沂源农商银行  张刚）